Trauma kan een belangrijke rol spelen bij het ontstaan van tintelingen en depressiviteit. Traumatische ervaringen kunnen het zenuwstelsel en het immuunsysteem langdurig ontregelen, wat kan leiden tot lichamelijke symptomen zoals tintelingen, chronische pijn en...
Ja, tintelingen kunnen verdwijnen na succesvolle behandeling van een depressie. Een depressie veroorzaakt vaak lichamelijke symptomen, zoals tintelingen, door stress, spierspanning en veranderingen in het zenuwstelsel. Een integrale behandeling die zowel de mentale...
Tintelingen ontstaan wanneer zenuwsignalen verstoord raken door druk op zenuwen, verminderde bloedtoevoer of prikkeling van het zenuwstelsel. Je voelt dan een prikkelend, doof of brandend gevoel, vaak beschreven als ‘mieren die over je huid lopen’. Meestal...
Concentratieproblemen op het werk kun je aanpakken door je werkomgeving te optimaliseren, snelle focustechnieken toe te passen en dagelijkse gewoontes aan te passen. Dit omvat het minimaliseren van afleidingen, het nemen van regelmatige pauzes en het structureren van...
Concentratieproblemen kun je minimaliseren door je omgeving aan te passen, gezonde gewoonten te ontwikkelen en de juiste voeding te kiezen. Begin met het wegwerken van afleidingen zoals telefoonnotificaties, zorg voor voldoende slaap en neem regelmatig pauzes. Ook...
Concentratieproblemen bij fibromyalgie ontstaan door een combinatie van chronische pijn, slaapgebrek en hersenmist (fibro fog). Je brein gebruikt veel energie om pijnsignalen te verwerken, waardoor er minder capaciteit overblijft voor aandacht en focus. Dit wordt...
